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Radfahren - Wandern - Nordic Walking
Entdecken Sie Schweinfurt und Umgebung auf dem Fahrrad
Radeln zählt zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten der Deutschen. Auf dem Rad die Umgebung zu entdecken ist eine ebenso entspannende wie erholsame Angelegenheit.
Schweinfurt ist ein idealer Ausgangspunkt für mehrtägige Radtouren, da sich hier vier Fernradwanderwege kreuzen. Allen voran der bekannte und beliebte Main-Radweg (über 500 km). Daneben der Wern-Radweg (78 km), der Main-Werra-Radweg (140 km) und der Main-Saale-Radweg (30 km).
Radwanderwege in und um Schweinfurt zum Download
Fahrradboxen
Direkt zwischen Main-Radweg und der Schweinfurter Innenstadt können Fahrräder kostenlos in einer abschließbaren Fahrradbox abgestellt werden. Der Schlüssel ist in der Tourist-Information Schweinfurt zu den Öffnungszeiten gegen Pfand erhältlich.
Öffnungszeiten der Tourist-Information Schweinfurt:
April - Oktober: Mo-Fr 10-18.00 Uhr, Sa 10-14.00 Uhr
November - März: Mo-Fr 10-16.00 Uhr
All denen, die mit dem Rad die Region erkunden wollen, wünschen wir viel Spaß und vielfältige Eindrücke.
Nützliche Tipps für Radler finden Sie hier und das Radlernetz für Bayern hier .
Wir haben Ihnen eine Auswahl der schönsten Radwege mit Routenbeschreibungen, Karten, Sehenswertem und Tipps zusammengestellt:
Main-Radweg
Der Main-Radweg führt über 500 km von Bamberg bis Mainz den Main entlang durch eine abwechslungsreiche Landschaft entlang des Flusses und vorbei an Orten mit einzigartigen Kulturschätzen.
Spezielle Radkarten zum Main-Radweg, sowie Aufkleber des Main- Radwegs sind in der Touristinformation Schweinfurt käuflich zu erwerben. Zudem existiert eine eigene Broschüre zum Main-Radweg mit Serviceheft und Übernachtungsverzeichnis.
Insbesondere in Schweinfurt kann der Radfahrer zwischen einer Ufer- und Cityroute Main-Radweg wählen. Wer mehr von der Schweinfurter Innenstadt sehen möchte, wählt gleich die parallel zum Main-Radweg verlaufende "Cityroute". Dagegen führt die Uferroute direkt an der Hauptroute am Main entlang.
Wenig später an der Uferroute gelangt der Radfahrer zur Maxbrücke und einer stark befahrenen Hauptstraße. Nach deren Überquerung (Ampel rechts gelegen) führt der Main-Radweg auf der Gutermann-Promenade weiter. Tipp: rechts geht es in die Innenstadt; nach etwa 200 Metern sind die Tourist-Information, das Rathaus, der Marktplatz und die Fußgängerzone zu erreichen.
Weitere Informationen bezüglich Streckenführung, Beschilderung, Kartenmaterial, Veranstaltungen usw. findet man unter www.mainradweg.com
Wern-Radweg
Der Wern-Radweg ist ein echter Geheimtipp für aktive Naturliebhaber. Auf 78 Kilometern führt er von der Quelle der Wern bis zur Mündung in den Main bei Gemünden-Wernfeld. Der Radweg ist ideal für Familien und genüssliche Freizeitradler, denn die Strecke weist so gut wie keine Steigungen auf und verläuft überwiegend auf speziell ausgewiesen Wirtschafts- und Radwegen. Der Wern-Radweg ist eine gute Alternative zum Main-Radweg, natürlich können Sie auch beide Touren bestens miteinander kombinieren. Die gesamte Tour lässt sich bequem in 2 bis 3 Tagen bewältigen; so haben Sie unterwegs ausreichend Zeit für Sehenswertes, Kulturelles und Kulinarisches. Machen Sie sich auf viele neue Entdeckungen gefasst und erleben Sie ein bezauberndes Stück Franken im Miniaturformat!
Einen Überblick über den gesamten Wern-Radweg erhalten Sie unter: www.wernradweg.de/ oder Sie holen sich die kostenlose Broschüre "Wern-Radweg" in der Tourist-Information Schweinfurt.
Main-Werra-Radweg
Der Main-Werra-Radweg verläuft durch das Werntal, das Maintal, das Lauertal und das Streutal im sogenannten „Maindreieck“ und verbindet die Maingegend mit den Ausläufern der Rhön und des Thüringer Waldes auf 140 km.
Er konfrontiert die Radfahrer mit leichten bis mittleren Steigungen. Der Radfernweg startet in Würzburg am Hauptbahnhof, führt durch die Landkreise Würzburg, Schweinfurt, Bad Kissingen, Rhön-Grabfeld und Schmalkalden-Meiningen nach Meiningen an der Werra.
Main-Saale-Radwanderweg
Der Main-Saale Radwanderweg führt als Teil des Main-Werra Radwanderweges vom Marktplatz Schweinfurt nach Bad Kissingen. Auf einer Länge von ca. 30 km werden neben den beiden Start- bzw. Zielorten noch die Stationen Niederwerrn, Oberwerrn, Kronungen, Ebenhausen/Ufr., Oerlenbach, sowie Arnshausen angefahren. In der beschriebenen Richtung ist diese Städteverbindung eine leichte Tour; in Gegenrichtung ist aus dem Saaletal bis Oerlenbach ein starker Aufstieg zu überwinden.
Unterwegs ist ein Abstecher zum Wittelsbacher Turm möglich, der jedoch 8 km Zusatzstrecke bedeutet.
Von Bad Neustadt nach Schweinfurt (Privater Reisebericht von Ansgar Büttner)
Hr. Büttner hat in seinem Reisebericht eine Fahrt von Schweinfurt mit der Bahn bis Bad Neustadt empfohlen, um dann über Bad Königshofen, Heldburg, Seßlach, Bamberg zurück nach Schweinfurt zu fahren. Man kann natürlich auch direkt mit dem Rad nach Bad Neustadt, aber manch einer vermeidet gerne hügelige Strecken. Lesen Sie den Reisebericht hier als Download
Wandern, das ist weder Sonntagsspaziergang noch „Streckemachen“, sondern die wohltuende Mischung aus Fitness, Entspannung, Naturerleben und Geselligkeit – ein ganzheitliches kombiniertes Fitness- und Wellnessprogramm.
So entdecken auch immer mehr jüngere Menschen das Wandern als Sport für sich. Wandern ist in!
Auf den folgenden Seiten haben wir in Zusammenarbeit mit den Naturfreunden Schweinfurt e.V. verschiedene Wanderwege zusammengetragen. Wir wünschen Ihnen eine erlebnisreiche Wanderung.
Überregionale Wanderwege
Rhönwanderweg mehr
Jakobuswanderweg mehr
Start in der Schweinfurter Innenstadt
Rückert-Wander-Weg mehr
Fluß und Fleiß mehr
Start am Parkplatz Mainleite
Buchenblattweg mehr
Milanweg an der Mainleite mehr
Start vom Parkplatz Mainberger Grund
Rehpfad mehr
Ahornweg mehr
Salamanderpfad mehr
Mainberg-Üchtelhausen-Wildpark mehr
Start vom Wildpark an den Eichen, Südwesteingang
Schweinfurter Wohlfahrtsverbände mehr
Start am Haardtberg
Schweinfurter Naturpfad mehr
Haardt - Lindenbrünnle - Wildpark mehr
Milanweg mehr
Wanderkarten
Empfohlen werden darüber hinaus folgende Wanderkarten:
Fritsch/ Landkreis Schweinfurt - Nr. 87
Fritsch/ Naturpark Hassberge - Nr. 89
Kartenmaterial und Broschüren sind in der Tourist-Information Schweinfurt, im örtlichen Buchhandel oder in unserem Online-Shop erhältlich.
Fehlerhafte Markierung
Trotz sorgfältiger Markierung finden immer wieder Unterbrechungen durch mutwillige Beschädigungen, Forstarbeiten und Flurbereinigungen statt. Sollten Sie bei Ihrer Wanderung Mängel an der Markierung feststellen, bitten die Naturfreunde Schweinfurt e.V. um kurze Nachricht mit Standortangabe:
Naturfreunde Schweinfurt e.V. - Markierungswart Jürgen Hofbauer - Tel. 0 97 21/ 80 23 00
Weitere Informationen zum Thema "Wandern" auch auf der Seite www.wanderbares-deutschland.de
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Was ist Nordic Walking?
Nordic Walking ist ein eigenständiges Bewegungskonzept unter Einsatz spezieller Stöcke. Daher ist es am ehesten mit der Bewegungsausführung des klassischen (Ski-)Langlaufs vergleichbar.
Durch den Einsatz der Stöcke wird die Muskulatur des Oberkörpers aktiv in die Bewegung mit einbezogen und effektiv trainiert – ein Effekt, der beim Joggen, Walken oder Radfahren weitgehend fehlt.
Hinzu kommt, dass der Stockeinsatz zu einer Entlastung der Gelenke beiträgt.
Bei richtigem Einsatz der Stöcke kommt es zu einer Gewichtsverteilung auf Arme, Beine, Oberkörper und Stöcke und damit zu einer Entlastung des gesamten Bewegungsapparats um 30% gegenüber normalem Walking.
Nordic Walking ist also ein sanftes und dabei effektives Ganzkörpertraining, bei dem sowohl das Herz-Kreislauf-System trainiert als auch die Muskulatur des Oberkörpers gekräftigt wird.
Positive Trainingseffekte werden schon bei niedrigem Schritttempo erreicht, und die ruhige und fließende Form der Bewegung stellt einen angenehmen Kontrast zur Hektik des Alltags dar.
Die Durchführung spezieller Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit den Stöcken rundet das Nordic Walking Programm zusätzlich ab.
Zahlreiche Untersuchungen (Cooper Institute Dallas, University of Oregon) belegen, dass die Herzfrequenz sowie der Kalorienverbrauch beim Nordic Walking im Vergleich zum Walking ohne Stöcke deutlich erhöht sind.
Informationen zur Geschichte und gesundheitlichen Aspketen fonden Sie hier.
Anbieter in Schweinfurt
Nordic Walking SchuleIntersport Geyer
Roßmarkt 16, 97421 Schweinfurt
Tel. 0 97 21/ 1 82 91
Nähere Infos unter: www.intersport-nordicwalkingschule.de
Nordic Walking Schule Schweinfurt
Oliver Hein
Tel.: 0 97 21/ 2 57 98 oder 0 97 21/ 18 81 72